Gemeinsam trainiert es sich einfach besser.
Ob Du fitter werden, Muskeln aufbauen oder einfach mehr Bewegung in Deinen Alltag bringen möchtest – bei uns findest Du den passenden Kurs. Unsere Trainerinnen und Trainer begleiten Dich motivierend durch jede Einheit.
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Unsere kurse
PumP mit Lennox
Kraft, Ausdauer und jede Menge Energie.
Trainiere Deinen gesamten Körper mit Lang- und Kurzhanteln in einem motivierenden Workout.
Effektiv, intensiv und für jedes Fitnesslevel geeignet.
Step mit Kathy
Bewegung und jede Menge gute Laune.
Bring Deinen Kreislauf in Schwung, verbrenne Kalorien und genieße ein energiegeladenes Cardio-Workout.
Kathy steckt Dich mit ihrer positiven Art garantiert an.
Full body mit Lennox
Ganzkörpertraining, das Dich fordert.
Funktionelle Übungen, Kraft und Ausdauer sorgen für ein abwechslungsreiches Workout.
Ideal, um Deinen gesamten Körper zu stärken und Deinen Stoffwechsel anzukurbeln.
YOGA mit Dasha
Zeit für Dich. Zeit zum Durchatmen.
Verbessere Deine Beweglichkeit, finde neue Kraft und bring Körper und Geist in Einklang.
Komm, wie Du bist – wir freuen uns auf Dich.
Rückenfit WECHSELNDE TRAINER
Ein starker Rücken für einen starken Alltag.
Kräftige Deine Rücken- und Rumpfmuskulatur, verbessere Deine Beweglichkeit und beuge Verspannungen vor.
Ideal für alle, die ihrem Rücken langfristig etwas Gutes tun möchten.
Zirkeltraining mit Lennox
Abwechslungsreich, effektiv und motivierend.
Verschiedene Stationen, wechselnde Übungen und ein Training, das Dich fordert – aber nie überfordert.
Für jedes Fitnesslevel geeignet und garantiert nie langweilig.
Zumba® mit Anja
Tanzen, schwitzen und einfach Spaß haben.
Mitreißende Rhythmen, gute Laune und jede Menge Bewegung machen Zumba® zu einem echten Fitness-Erlebnis.
Anja begeistert mit ihrer Energie und ihrem ansteckenden Lächeln.
Anfänger Yoga mit Dasha
Der entspannte Einstieg in die Welt des Yoga.
Lerne die Grundlagen in Deinem eigenen Tempo kennen.
Sanfte Bewegungen, bewusste Atmung und eine angenehme Atmosphäre machen diesen Kurs zum perfekten Einstieg – ganz ohne Leistungsdruck.
Unser Kursteam
Mit Leidenschaft, Motivation und Fachwissen begleiten Dich unsere Trainerinnen und Trainer durch jede Kurseinheit – persönlich, kompetent und immer mit guter Laune.